Gesundheit durch Ernährung und Bewegung.
Rohmilchkäse findet man leider nur schwer. Meist nur im Käse-Fachgeschäft, und selbst dort ist die Auswahl bescheiden. Schade, denn besser als Rohmilchkäse ist nur Rohmilchkäse aus Milch von Tieren, die auf natürlicher Weise weiden. Bei … Read more
Der Neurobiologe Stephan Guyenet, Ph.D. von der englisch-sprachigen Webseite Whole Health Source hat eine exzellente Serie zum Thema Fehlbiss und Ernährung geschrieben. Die Serie umfasst neun Artikel; dieser Beitrag ist die Zusammenfassung/Übersetzung des vierten Artikels … Read more
In diesem Beitrag möchte ich Dir einige der interessantesten Wirkungen des Ingwers auf den Kreislauf vorstellen. Die Informationen entstammen dem englisch-sprachigen Buch The Ginger Book von Stephen Fulder, Ph.D. Eine deutsch-sprachige Ausgabe des Buches ist … Read more
Gemäß einer neuen Studie sinkt das Risiko, einen Rückfall an Multipler Sklerose nach einer erstmaligen Erkrankung im Kindesalter zu erleiden, um 34 % pro Erhöhung der Konzentration an Vitamin D3 im Blut um 10 ng/ml. Eine solche … Read more
Die Webseite Sonne-ist-Leben hat einen interessanten Beitrag über die optimale Sonnen-Dosis für eine ausreichende Vitamin D-Versorgung. Den Artikel auf jeden Fall lesen und am Besten gleich auf der informativen Webseite stöbern. Du findest dort viele … Read more
Eine Studie mit insgesamt 520.000 Teilnehmern aus 10 europäischen Ländern hat gezeigt, dass die Personen mit der höchsten Konzentration an Vitamin D im Blut im Vergleich zu den Teilnehmern mit der geringsten Konzentration ein knapp 40% … Read more
In Obstläden oder Supermärkten findet man leider selten frische Nüsse, also Nüsse, die nicht getrocknet sind. Hast Du schon mal frische Walnüsse oder frische Pistazien gegessen, direkt vom Baum gepflückt? Oder gar Macadamianüsse? Einfach köstlich. … Read more
Der Neurobiologe Stephan Guyenet, Ph.D. von der englisch-sprachigen Webseite Whole Health Source hat eine exzellente Serie zum Thema Fehlbiss und Ernährung geschrieben. Die Serie umfasst neun Artikel; dieser Beitrag ist die Zusammenfassung/Übersetzung des dritten Artikels … Read more
Eine Studie in der Dezember 2009 Ausgabe der Zeitschrift PM&R der American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation gliedert sich in die lange Reihe der Anzeichen ein, dass herkömmliche Laufschuhe entgegen der allgemeinen Meinung schädlich … Read more
Lust auf leckeren und gesunden Rohmilchkäse? Der Online-Versand KÄSE Schuster ist sehr zu empfehlen: exzellenter Service und eine kleine aber feine Auswahl an Rohmilchkäse sowie eine gute Auswahl an Käse aus pasteurisierter Milch. Die Geschenkkörbe … Read more
