Rezension: Ein Vergleich zwischen Joe Nible, Lems, Vivobarefoot, Wildling, Xero. Bonus: Wie man Kunden nicht behandelt

Wir sind Freunde von Barfuß- und Bequemschuhen, wo der Fuß natürlich abrollen kann und die Zehen Raum zum Bewegen haben. Das ist einfach gesünder.

Schon getragen haben wir: Joe Nimble, Lems, Vibram Fivefingers, Vivobarefoot, Wildling, Xero. Die Fivefingers fallen aus der Reihe, weil Zehenschuhe. Daher werden sie in diesem Vergleich nicht mit aufgenommen. Zudem haben wir schon darüber berichtet – inkl. Langzeitbeobachtungen.

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Gastbeitrag: Bacopa Monnieri – Das Heilkraut Brahmi und seine Vorteile

Kleines Fettblatt
Bacopa Monnieri. Von Forest & Kim Starr, CC BY 3.0, Link

Der folgende Beitrag ist ein Gastbeitrag. Mehr über den Autor findet Ihr am Ende des Beitrags.

Wir haben selber schon Bacopa als Nootropikum verwendet, zusammen mit Piracetam, und waren recht angetan von der kombinierten Wirkung. Wir haben auch deutliche Unterschiede in der Wirkung zwischen verschiedenen Präparaten (alle aus den USA) bemerkt. Wie die Lage in Deutschland ist, können wir nicht sagen. Aber weil wir selber Erfahrug mit Bacopa haben, haben wir uns über den Gastbeitrag gefreut.

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Die Selbstbehandlung mit Parasiten

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Von Janderk – Photographed by Jan Derk, Gemeinfrei, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=24169

Parasiten finde ich widerlich (hier und hier klicken, um zu verstehen, wieso). Dennoch könnten sie -zumindest wenn es sich um sog. Helminthen (Würmer) handelt- ein wichtiges Glied in unserer Gesundheit sein, genauso wie Bakterien es sind. Sollte das der Fall sein, müssten wir unter Umständen umdenken und nicht mehr von Parasiten sprechen (Bild unten), die den Wirt schädigen, sondern von Symbionten (schnuckeliges Bild oben), die für uns vorteilhaft sind.

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Deine Haut – eine (molekulare) Landkarte

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Elefantenhaut von Filipe FortesFlickr, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3219516

Mikroben sind ein spannendes Thema! Unser Mikrobiom hat vermutlich einen ungeheuren Einfluss auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit. Bislang haben wir uns hier bei OriginalHealth hauptsächlich mit den Mikroben in unserem Inneren beschäftigt. Heute wollen wir uns kurz den Mikroben auf unserer Haut widmen bzw. der chemischen Landkarte der Haut, die grundsätzlich auch von den darauf besiedelten Mikroben bestimmt wird.

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Gastbeitrag: Die gesunden „Chips der Neuzeit“ – Trockenobst einfach selbst gemacht


Der folgende Beitrag ist ein Gastbeitrag. Mehr über die Autorin findet Ihr am Ende des Beitrags.

Wir haben selbst schon Trockenobst und Gemüsechips gemacht, allerdings im Backofen. Ein Dörrgerät hätten wir schon gerne – mit manchen kann man auch Fleisch und Fisch dörren: Ebenfalls super leckere und auch gesunde Snacks!

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Rezension: Deskbound – Standing up to a Sitting World

Dass Sitzen das neue Rauchen ist, haben wir schon hier berichtet, zusammen mit ein paar Maßnahmen und Übungen gegen den sitzenden Tod.

Trotzdem sitze ich während ich diesen Bericht schreibe. Allerdings auf dem Boden mit gekreuzten Beinen und nicht an einem Tisch. Die Idee dazu hatte ich immer wieder mal, aber nie konsequent umgesetzt. Bis jetzt.

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D-Mannose – ein heilender Zucker bei Harnwegsinfekten

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By Ed (Edgar181) – Own work, Public Domain

Ein persönlicher Leidensweg

Seit Teenagerzeiten litt ich immer wieder an Blasenentzündungen, meist sogar ausgedehnt zu Nierenentzündungen und Nierenbeckenentzündungen. Zur Behandlung wurde mir pro forma Antibiotika verschrieben. Viele Erklärungen kamen dazu: Unterkühlung, zum Beispiel vom Schwimmen, Stress, hormonelle Schwankungen, etc. Im ersten Jahr des Studium erkrankte ich alle paar Monate. Ein Urologe zeigte daraufhin etwas mehr Interesse an meinem Fall,  Röntgen- und Ultraschalluntersuchungen folgten.

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