Gesundheit durch Ernährung und Bewegung.
Meine Schuhe wähle ich danach aus, ob sie leicht sind, eine dünne Sohle ohne dicken Absatz und vorne genug Platz für die Zehen aufweisen. Leider findet man äußerst selten Schuhe, die alle diese Merkmale aufweisen. … Read more
Triggerpunkte (englisch: Trigger Points) sind eine der beeindruckendsten Entdeckungen, die ich in den letzten Jahre gemacht habe. Meine Bekannte Ina hatte über längere Zeit starke Schmerzen im rechten Arm. Die Schmerzen fingen im Schulterbereich an … Read more
Das freizeitliche Joggen ist heute vielleicht beliebter als jemals zuvor. Selbst der Spiegel hat eine Kolumne über die Leiden des Läufers. Immer mehr Menschen melden sich für Marathonläufe an und Sonntags im Park sieht man … Read more
Klar ist es einfacher, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, anstatt auf eine gute Ernährung zu achten. Viele Leute glauben auch, dass Nahrungsergänzungsmittel die Defizite einer schlechten Ernährung ausgleichen können. Doch wie Forscher in Australien bezüglich Folsäure herausgefunden … Read more
1927 hat der Deutsche Schwimm-Verband e.V. seine Athleten auf die Sonnenbank geschickt, um ihre Leistung zu steigern … zum Unmut anderer Verbände, die das als unsportliches Verhalten ansahen. Heute ist die Bestrahlung von Sportlern gang … Read more
Eine neue Studie zeigt, dass Zinkmangel ein weitverbreitetes Problem ist. Nicht nur in Entwicklungsländern, sondern auch in Industriestaaten. In den USA vermutet man, dass ca. 12 % der Bevölkerung an Zinkmangel leidet, unter der älteren Bevölkerung … Read more
Glückliche Hühner legen gesündere Eier. Das ist das Ergebnis von Studien, die Mother Earth News durchgeführt hat. Eier von Hühnern, die auf Wiesen und Weiden ihr Futter zum Großteil selber suchen, also artgerecht gehalten werden, … Read more
Faszinierende Leserberichte bei Whole Health Source, wie die Umstellung auf eine Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Fetten und Vitamin D zur selbsttätigen Schließung von Zahnkaries führte. Das ist möglich, weil der Körper ständig … Read more
Wusstest Du, dass Knoblauch am gesündesten ist, wenn er zerdrückt wird und bei Zimmertemperatur für ca. 15 Minuten liegen gelassen wird? Ich auch nicht, ist aber das Ergebnis einer neuen Studie. Durch das Zerdrücken werden … Read more
