Einige Langzeitbeobachtungen zu den Fivefingers KSO. Leser können gerne beitragen! Bisher haben wir u.a. bemerkt, dass die Sohle der KSO nicht besonders kältegeignet sind und dass die Sohle bei den Zehen zu dick ist, um mit seinen Zehen Gegenstände zu greifen. Trotzdem sind die KSOs fantastische Schuhe, die ich jedem empfehlen würde.
Meine Schuhe wähle ich danach aus, ob sie leicht sind, eine dünne Sohle ohne dicken Absatz und vorne genug Platz für die Zehen aufweisen. Leider findet man äußerst selten Schuhe, die alle diese Merkmale aufweisen. Meine Schuhe-du-Jour sind das Modell Peu von Camper. Sie haben mehr oder weniger alle gewünschten …
Triggerpunkte (englisch: Trigger Points) sind eine der beeindruckendsten Entdeckungen, die ich in den letzten Jahre gemacht habe. Meine Bekannte Ina hatte über längere Zeit starke Schmerzen im rechten Arm. Die Schmerzen fingen im Schulterbereich an und wanderten runter bis in den kleinen Finger. Nachts konnte sie vor Schmerzen oft nicht …
Das freizeitliche Joggen ist heute vielleicht beliebter als jemals zuvor. Selbst der Spiegel hat eine Kolumne über die Leiden des Läufers. Immer mehr Menschen melden sich für Marathonläufe an und Sonntags im Park sieht man ganze Laufgruppen an einem vorbei ziehen, während man Arm in Arm mit seiner Liebsten spazieren …
Klar ist es einfacher, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, anstatt auf eine gute Ernährung zu achten. Viele Leute glauben auch, dass Nahrungsergänzungsmittel die Defizite einer schlechten Ernährung ausgleichen können. Doch wie Forscher in Australien bezüglich Folsäure herausgefunden haben, ist dem nicht so. Folsäure wird schwangeren Frauen empfohlen, um Neuralrohrerkrankungen wie Spina bifida …
1927 hat der Deutsche Schwimm-Verband e.V. seine Athleten auf die Sonnenbank geschickt, um ihre Leistung zu steigern … zum Unmut anderer Verbände, die das als unsportliches Verhalten ansahen. Heute ist die Bestrahlung von Sportlern gang und gäbe, denn in der Tat kann eine UV-Bestrahlung zu Leistungssteigerungen führen. Die Sonne und …
Eine neue Studie zeigt, dass Zinkmangel ein weitverbreitetes Problem ist. Nicht nur in Entwicklungsländern, sondern auch in Industriestaaten. In den USA vermutet man, dass ca. 12 % der Bevölkerung an Zinkmangel leidet, unter der älteren Bevölkerung sind es gar 40 %. Ältere Menschen können Zink nicht mehr so gut aufnehmen. Zudem kommt, …
Glückliche Hühner legen gesündere Eier. Das ist das Ergebnis von Studien, die Mother Earth News durchgeführt hat. Eier von Hühnern, die auf Wiesen und Weiden ihr Futter zum Großteil selber suchen, also artgerecht gehalten werden, haben einen weitaus höheren Nährwert als Eier ihrer traurigen Artverwandten in Legebatterien. Das kommt daher, …
Faszinierende Leserberichte bei Whole Health Source, wie die Umstellung auf eine Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Fetten und Vitamin D zur selbsttätigen Schließung von Zahnkaries führte. Das ist möglich, weil der Körper ständig Dentin/ Zahnbein durch den Prozess der Biomineralisierung produziert. Zudem führte die Ernährungsumstellung zu einer allgemeinen …
Wusstest Du, dass Knoblauch am gesündesten ist, wenn er zerdrückt wird und bei Zimmertemperatur für ca. 15 Minuten liegen gelassen wird? Ich auch nicht, ist aber das Ergebnis einer neuen Studie. Durch das Zerdrücken werden nämlich Zellen zerstört, wodurch eine Enzymreaktion in Gang gesetzt wird, die die gesundheitsfördernden Stoffe des …
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