Spaß muss sein: MovNat
Inspiration Barfußlaufen.
Schlagwort: Barfußlaufen
Ein Marathon auf Zehenspitzen
Und noch mehr Beweise, dass Laufschuhe ungesund sind und Schuhe wie Fivefingers den richtigen Weg weisen. Denn nur wenn Schuhe eine dünne und flache Sohle haben, die den natürlichen unbesohlten Gang erlauben, landet der Mensch biomechanisch optimal auf dem Fußballen bzw. auf der Fußmitte. Das kann man sehr gut selber …
Laufschuhe schädlicher als Stöckelschuhe?
Eine Studie in der Dezember 2009 Ausgabe der Zeitschrift PM&R der American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation gliedert sich in die lange Reihe der Anzeichen ein, dass herkömmliche Laufschuhe entgegen der allgemeinen Meinung schädlich für Deine Knie, Knöchel und Hüften sind. Der dicke Absatz von Laufschuhen verhindert nämlich eine …
Vibram Fivefingers KSO – Langzeitbeobachtungen und Verbesserungsvorschläge
Einige Langzeitbeobachtungen zu den Fivefingers KSO. Leser können gerne beitragen! Bisher haben wir u.a. bemerkt, dass die Sohle der KSO nicht besonders kältegeignet sind und dass die Sohle bei den Zehen zu dick ist, um mit seinen Zehen Gegenstände zu greifen. Trotzdem sind die KSOs fantastische Schuhe, die ich jedem empfehlen würde.
Vibram Fivefingers KSO – ein Bericht
Meine Schuhe wähle ich danach aus, ob sie leicht sind, eine dünne Sohle ohne dicken Absatz und vorne genug Platz für die Zehen aufweisen. Leider findet man äußerst selten Schuhe, die alle diese Merkmale aufweisen. Meine Schuhe-du-Jour sind das Modell Peu von Camper. Sie haben mehr oder weniger alle gewünschten …
Barfuß laufen – das Beste für Füße und Gelenke
Das freizeitliche Joggen ist heute vielleicht beliebter als jemals zuvor. Selbst der Spiegel hat eine Kolumne über die Leiden des Läufers. Immer mehr Menschen melden sich für Marathonläufe an und Sonntags im Park sieht man ganze Laufgruppen an einem vorbei ziehen, während man Arm in Arm mit seiner Liebsten spazieren …
