Knobi als Heilpflanze

Knoblauch

Bild von Donovan Govan: https://secure.wikimedia.org/wikipedia/commons/wiki/File:Garlic.jpg

Über den Geschmack wird gestritten, über den resultierenden Atem wird sich oft beschwert, aber trotzdem ist Knobi auch nördlich der Alpen aus der Küche nicht wegzudenken. Ich selbst bin ein großer Freund des Knoblauchs. In feinen Scheiben geschnitten und in gutem Olivenöl leicht angebraten ist er eine Köstlichkeit kaum [...]

Lebensmittel: eine Verteidigung

Lebensmittel: eine Verteidgung von Michael Pollan

Ich lese gerade die englischsprachige Ausgabe des Buches Lebensmittel: Eine Verteidigung gegen die industrielle Nahrung und den Diätenwahn von Michael Pollan. Im Original trägt das Buch den Titel In Defense of Food: An Eater’s Manifesto. Das Buch ist ein Aufruf dahingehend, auf vollwertige Lebensmittel zu achten und nicht darauf, wieviel [...]

Frühstück: ein Leitessen?

Crepes: Lecker, aber zum Frühstück ungeeignet.

Crêpes sind zwar lecker, aber zum Frühstück nicht die beste Wahl.

Gemäß einer interessanten Studie der University of Alabama at Birmingham könnte die Weisheit “Frühstück: die wichtigste Mahlzeit des Tages” an neuer Bedeutung gewinnen.1

Denn ob die erste Mahlzeit des Tages Fett oder Kohlenhydrate umfasst kann weitreichende [...]

Gute Kalorien, schlechte Kalorien

Good Calories, Bad Calories von Gary Taubes

Ich habe gerade das 2007 erschienene Buch Good Calories, Bad Calories des Wissenschaftsjournalisten Gary Taubes gelesen und bin begeistert. Es ist ein fantastischer, kritischer Überblick über die Ernährungswissenschaft und das beste Buch, dass ich bisher zum Thema gelesen habe. Taubes zeigt in einer wahren tour de force auf, wie die [...]

Zucker: die bittere Wahrheit

Ein sehr interessanter Vortrag auf Englisch vom Arzt und Professor Robert Lustig über die Wirkung von Fruktose auf den Körper. Eine kurze Zusammenfassung auf Deutsch findet sich hier auf dem Blog des Neurologen Drgeldgier.

Der Vortrag ist Teil der University of California TV-Serie: University of California [...]